« Au milieu de l’hiver, j’ai découvert en moi un invincible été » Albert Camus
Parce que chacun d’entre nous porte en lui des ressources insoupçonnées, je vous accompagne pas à pas à renouer avec votre véritable nature
Mon rôle est de vous accompagner à retrouver ce qui, en vous, demande à être entendu, transformé et remis en mouvement, pour avancer vers un équilibre plus juste et harmonieux.
Therapeute Psychocorporelle & Hypnotherapeute
Je suis Louise Lefevre, thérapeute psychocorporelle et hypnothérapeute à Toulouse Centre.
Je vous accompagne pour dépasser vos blocages, apaiser ce qui vous pèse et retrouver progressivement un sentiment de sécurité intérieure et un nouvel équilibre.
Anxiété, perte de confiance, épuisement émotionnel, rupture, transition de vie, difficultés relationnelles, traumatismes ou sentiment de ne plus savoir quelle direction prendre…
Peut-être que vous vous reconnaissez ici…
- « Je comprends intellectuellement ce qui m’arrive, mais je n’arrive pas à changer. »
- « Je suis épuisé·e et je ne sais plus ce dont j’ai besoin. »
- « Je répète toujours les mêmes schémas relationnels. »
- « J’ai perdu confiance en moi. »
- « Je traverse une rupture ou un changement de vie et je me sens complètement perdu·e. »
- « J’ai l’impression de tourner en rond malgré tout ce que j’ai déjà essayé. »
Je vous accompagne à dénouer ce qui vous entrave, à vous reconnecter à vos ressources et à retrouver progressivement votre élan.
Et si comprendre ne suffisait pas ?
Il arrive que l’on comprenne très bien intellectuellement ce que l’on vit sans parvenir pour autant à sortir de certains schémas, apaiser ses émotions ou se sentir véritablement mieux. On a l’impression de tourner en rond sans voir de changement significatif.
L’approche psychocorporelle permet de ne pas travailler uniquement avec le mental, mais de prendre en compte ce que le corps, les émotions et l’histoire personnelle expriment eux aussi.
Au fil des séances, nous cherchons ensemble à mieux comprendre ce qui se joue pour vous, à retrouver davantage de sécurité intérieure et à mobiliser vos propres ressources pour avancer.
J’adapte mon accompagnement à votre situation, en m’appuyant notamment sur le travail psychocorporel, l’hypnose et différents outils thérapeutiques.
Je vous accompagne à mieux comprendre ce qui se joue en vous, à dénouer ce qui vous entrave et à retrouver progressivement sécurité intérieure et votre élan.
Mes accompagnements
Une approche adaptée à votre histoire et singularité
Chaque personne est unique et singulière.
J’adapte mon accompagnement à votre histoire, votre personnalité, votre sensibilité et votre rythme, afin que vous puissiez avancer dans un cadre où vous vous sentez écouté·e, respecté·e et libre d’avancer à votre propre rythme.
Mon approche est intégrative et prend en compte les différentes dimensions de votre expérience : psychique, émotionnelle, corporelle et transgénérationnelle.
Au fil des séances, nous explorons les pistes qui peuvent vous aider à mieux vous comprendre, à dénouer certains blocages et à mobiliser vos propres ressources.
Mon intention est de vous accompagner vers davantage d’autonomie, de créativité et de résilience, afin que vous puissiez avancer sur votre chemin, enrichi·e de nouvelles ressources et de nouvelles possibilités.
Mes accompagnements
Dans quelles situations je peux vous accompagner ?
Nous traversons tous des périodes de doute, de vulnérabilité ou de changement. Certaines situations nous bousculent profondément et peuvent nous donner le sentiment de ne plus savoir comment avancer.
Qui suis-je ?
Un bout de mon histoire
Je crois profondément que chacun peut trouver sa juste place dans le monde et l’incarner pleinement pour se relier à sa joie profonde. Le travail le plus intime que nous puissions faire est de devenir qui l’on est.
Mes accompagnements
Pratiques & Outils
> Hypnose et PNL
L’hypnose permet de générer un état modifié de conscience induisant un dialogue avec l’inconscient. Cet état est une porte d’entrée pour aller à la racine de blocages, accéder à des ressources intérieures et faciliter un changement. Elle s’appuie sur les ressources propres de chaque personne pour favoriser la guérison, le mieux-être.
> Régulation du système nerveux
Le chemin de régulation du système nerveux permet de passer d’un état de « survie » à un état animé par un élan de vie. Elle vise à rétablir un état de sécurité intérieur, qui a été ébranlé par les traumatismes vécus. Au coeur de cet espace sécurisé, les changements sont sains et durables. En soutien de ce travail, la théorie Polyvagale et les travaux de Stéphan Porges relatifs aux traumas.
> Psychologénéalogie
Nous portons inconsciemment des mémoires héritées de l’histoire de nos ancêtres. Ces mémoires, logées dans notre inconscient familial peuvent être à l’origine de maux, obstacles et conflits intérieurs rencontrés dans notre propre vie. Mettre la lumière sur le vécu familial permet d’éclairer le récit de notre propre vie et ainsi se défaire de certaines loyautés présentes.
> Energétique et mémoires cellulaires
Notre corps est le lieu de nos mémoires inconscientes et émotions cristallisées. Ces mémoires sont héritées de notre passé, et issues de la mémoire de nos lignées. L’énergétique permet d’aller à la racine énergétique de ces blocages pour libérer les charges émotionnelles présentes.
Témoignages
Ils partagent leur expérience
Les valeurs qui fondent ma pratique
L’autonomie
Mon accompagnement vise à développer à terme votre complète autonomie dans votre chemin de guérison et de connaissance de soi. Vous disposez de pratiques, d’outils et une confiance solide pour soutenir votre parcours thérapeutique.
La douceur
Je crois profondément que les évolutions et les guérisons les plus significatives se manifestent dans la douceur, et dans le respect du cheminement de chacun. Aucune pratique ne force le processus de guérison. Mon rôle est de vous accompagner avec délicatesse et bienveillance vers un mieux-être.
La sécurité
J’accorde une attention essentielle à créer un cadre thérapeutique où vous puissiez vous sentir en sécurité dans l’échange et la relation d’accompagnement. Car tout changement durable naît de cette sécurité intérieure, je veille à offrir un espace stable, bienveillant, propice à votre évolution.
L’engagement
Je m’engage pleinement dans la relation thérapeutique pour vous apporter toutes les ressources nécessaires pour faciliter le chemin thérapeutique. Je m’engage également à être pleinement investi dans le suivi, y compris dans les moments qui séparent les séances.